view-top

  • 나는57키로!!·입문
  • 2020.12.14 15:24
  • 1
12월 14일( 아침식사 308kcal)
아침(15:22)308kcal
탄수화물(6.5%) 21.95 / 340g
단백질(50.7%) 31.42 / 62g
지방(19.3%) 10.06/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 70g)
 69kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
삶은 밤고구마
(1개, 50g)
 64kcal
  • 나는57키로!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

12월 14일( 점심식사 424kcal)
0 9 홍애기
12월 14일( 오전간식 61kcal)
0 15 higari

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글