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02월 22일 (음식 1827kcal, 운동 268kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

실패 324kcal
1827/1481 kcal
268/ 246< kcal
아침식사391kcal(21.40%)
라이트콜라 (1인분)
1kcal
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 225g)
390kcal
점심식사208kcal(11.38%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1/2개, 22g)
105kcal
누텔라 nutella (1큰술, 18g)
100kcal
오후간식109kcal(5.97%)
[테일러] 푸룬 (1개, 8g)
22kcal
피트니스뮤즐리바 (1회분, 24g)
87kcal
저녁식사1,119kcal(61.25%)
옥수수샐러드 (1인분, 70g)
110kcal
양배추샐러드 (1인분, 100g)
140kcal
[호가든]맥주 (1병, 500ml)
265kcal
닭다리튀김 (1.5토막, 90g)
268kcal
[미스터피자] 오마이립피자(L) (1조각, 132g)
336kcal
운동268kcal
사이클 (20분)
100kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
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