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  • 모행!
  • 다신2020.12.15 18:4427 조회0 좋아요
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12/15 하루

아침 - 사과& 계란 & 토마토 & 단백질파우더

점심 - 미니돈까스 & 알감자조림 & 무생채 & 고추장찌개

저녁 - 계란 & 바나나
과자를 한보따리 사다 놔서 언제 입터질지 모르나
일단 오늘은 이걸로 끝~

챌린지 성공 ^^
출퇴근 아니면 추운날 자전거 탈 일 없겠죠?
이걸 감사하다고 해야하나~~~

모두들 오늘 하루 마무리 잘 하세요^^ 화이팅!

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 근육짱짱
  • 12.16 14:04
  • 저녁 와 대단 저거먹고 어케 버티시지 난새벽에 배고파서 잠이 안오던데
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지존
  • 빛나는삶
  • 12.16 13:12
  • 오늘도 열심히 하셨네요. 단백질 파우더 맛은 어떤가요?
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다신
  • 모행!
  • 12.16 13:42
  • 지금 먹고있는 초코맛인데요. 생수에 타먹어도 될정도로 달아요~
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지존
  • 시교가오지마
  • 12.15 23:22
  • 오~ 심플해요~ 내일 내려간 체중 영접하시길^^
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다신
  • 모행!
  • 12.16 13:45
  • 체중 조금씩 내려가고 있어요. 이제 2달전 몸무게네요. 조금 더 힘내야 하는데 맥주가 넘 고파요ㅠ
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초보
  • 마늘쫑양
  • 12.15 22:05
  • 아하 과일이나 계란에도 단백질파우더 뿌려먹기도 하는군요! 저도 한번 해봐야겠어요
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다신
  • 모행!
  • 12.16 13:48
  • 제가 물에 타먹는거보다 씹어먹는걸 선호해서 요거트에도 넣어보고 샐러드에도 뿌리고 그러네요
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