| 트로트 에어로빅 다이어트 댄스 (보통, 7분) | 48kcal |
| 다이어트 댄스 뱃살빼는 복근운동 (보통, 6분) | 30kcal |
| 요가 (일반, 8분) | 20kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 10분) | 69kcal |
| 팔뚝살 제거, 팔&가슴 펌핑 덤벨운동 (보통, 14분) | 96kcal |
| 다리살 제거 5분 운동 (보통, 5분) | 43kcal |
| 마일리 사이러스 종아리 가늘어지는 운동 (보통, 7분) | 49kcal |
| 땅끄부부 허벅지 안쪽살 폭파운동 (보통, 6분) | 42kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 60분) | 286kcal |
0
14
