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12월 18일( 아침식사 718kcal)
아침(08:40)718kcal
탄수화물(27.2%) 94.29 / 347g
단백질(55.0%) 34.68 / 63g
지방(47.9%) 25.39/ 53g
사과
(1/2회, 40g)
19kcal
당근
(1/2개, 50g)
17kcal
콜라비
(1/2개, 60g)
16kcal
현미밥
(1공기, 150g)
229kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
(1장, 1g)
9kcal
가지볶음
(1/2회, 60g)
50kcal
우엉볶음
(1소접시, 51g)
70kcal
잔멸치볶음
(1회, 30g)
102kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
파래무침
(1소접시, 57g)
21kcal
  • 웅이정이
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