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12월 19일( 아침식사 272kcal)

흰강낭콩으로 밀가루 없이 와플 완성!
아침(20:04)272kcal
탄수화물(10.3%) 32.27 / 314g
단백질(30.0%) 17.39 / 58g
지방(24.1%) 11.58/ 48g
[풀무원] 어린잎허브믹스
(1회분, 30g)
11kcal
플레인 요거트
(1회, 70g)
46kcal
대추방울토마토
(5개, 75g)
10kcal
오이
(1/4개, 35g)
3kcal
흰강낭콩
(1회, 110g)
72kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1/2팩, 95ml)
22kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼
(1/4회, 21g)
3kcal
[오뚜기] 올리브유(ExtraVirgin)
(1회분, 3g)
27kcal
  • ERurira
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