코로나때문에 집에 꽁꽁 숨어있습니다
하루종일 집에만 있으니 먹고 먹고 또 먹고..
먹는게 낙ㅜ 식욕 좀 줄여야지~~~^^;
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 홈트운동》
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🔸️아침공체46.7kg
(전일대비+0.2kg/목표대비+1.2kg)
🔸️운동
* 홈트 첼린지운동 7개중 7개완료 (14회차)
🔸️물 마시기
0.4리터
🔸️새싹보리 4t이상
2t 먹음
🔸️영양제
3종류먹음
🔸️손+발 로션 3번이상 바르기
1번