기분 처지는 금요일@@ 덧없는 세월..
기분 꿀꿀.. 대충 챌린지운동 4개만하고
오늘하루 마무리 들어갑니다
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🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 매일매일 홈트운동》
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🔸️아침공체46.5kg
(전일대비+0.7kg/목표대비+1kg)
🔸️운동
* 홈트 첼린지운동 7개중 4개완료 (13회차)
🔸️물 마시기
0.5리터
🔸️새싹보리 4t이상
2t 먹음
🔸️영양제
4종류먹음
🔸️손+발 로션 3번이상 바르기
1번
0
33
