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12월 21일( 아침식사 768kcal)
아침(08:50)768kcal
탄수화물(25.3%) 87.79 / 347g
단백질(36.3%) 22.90 / 63g
지방(37.8%) 20.05/ 53g
사과
(1회, 80g)
39kcal
셀러리
(1/2회, 20g)
2kcal
마요네즈
(1큰술, 2g)
14kcal
콜라비
(1/2개, 50g)
14kcal
계란프라이
(2개, 90g)
174kcal
현미밥
(1공기, 150g)
229kcal
(1장, 1g)
9kcal
가지볶음
(1/4회, 25g)
21kcal
우엉볶음
(1/2소접시, 35g)
48kcal
분홍소세지 계란 부침
(1회분, 80g)
168kcal
데친 브로콜리
(1/4회, 45g)
14kcal
초장
(1종지, 20g)
30kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
  • 웅이정이
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