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  • 식습관80%
  • 정석2020.12.21 09:1549 조회1 좋아요
다시Day 1
20.12.20~21.01.03

예상치 못한 부모님과 9일이였습니다.
부모님 댁 근처로 코로나가 심각했어요.
다행히 저희집 방문하셔서 피하시긴 했어요
(자주 다니시던 곳인데 얼마나 다행인지~🥺)

그래도 혹시나 하는 맘으로 우리가족 모두
일주일 집 콕했고,
식후 애들 재우고 야식과 반주를 하며
도란도란 이야기하며 지냈지요.🍻
운동은 1주일이 지난 2일만했어요ㅋ
(홈트 30분도 두번정도했네요)

덕분에!! 뱃살이~~~~~어휴😫
정신건강을 위해 몸무게는 안재고 시작해서
2주 후에 재서 결과 보려합니다.
목표는 전체중 입니다.🚩

모두 코로나 조심하면서 오늘도 성공을 위해
건강하세요~🙏🙏
이번에 느꼈지만 건강이 최고예요~😁

이번미션 :
1. 매일공복운동 1시간 이상
2. 식사시간 8시30분, 12시30, 6시
3. 밀가루끊기(제발!!!)
4. 배고프면 먹고 뱃속이 허전하면 즐기자~!! ☆

시작체중 : kg
목표체중 : 50.9kg
전날체중 : kg
오늘체중 : kg

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댓글 (3)

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다신
  • judy2006
  • 12.21 10:10
  • 어머나.... 걱정 많으셨겠어요ㅠㅠ
    모두 건강하셔서 다행입니다~~♥️
    다이어트야 다시 하면되는 거죠!!
    배고프면 먹고 뱃속이 허전하면 즐기자~!! 멘트를 한동안 못봐서 허전했어요ㅎㅎ 하루한번씩 보면서 자극됬었거든요^^ 31일까지 함께 힘내보아요!!!
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정석
  • 식습관80%
  • 12.21 15:30
  • 주디님~~반가워요~ㅜㅜ
    그룹방 글 보며 자극도 받고
    했었는데 무겁게 다시 방문했네요😅
    반겨주고 응원해주시니 힘이나네요
    고마워요~☆
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다신
  • judy2006
  • 12.22 09:37
  • 5월-47 그럼요, 그럼요~~🥰🥰
    그룹방은 역시 함께 하는 맛 아닙니꽈~~!!
    오늘도 파이팅~~^^♥
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