20.12.20~21.01.03
예상치 못한 부모님과 9일이였습니다.
부모님 댁 근처로 코로나가 심각했어요.
다행히 저희집 방문하셔서 피하시긴 했어요
(자주 다니시던 곳인데 얼마나 다행인지~🥺)
그래도 혹시나 하는 맘으로 우리가족 모두
일주일 집 콕했고,
식후 애들 재우고 야식과 반주를 하며
도란도란 이야기하며 지냈지요.🍻
운동은 1주일이 지난 2일만했어요ㅋ
(홈트 30분도 두번정도했네요)
덕분에!! 뱃살이~~~~~어휴😫
정신건강을 위해 몸무게는 안재고 시작해서
2주 후에 재서 결과 보려합니다.
목표는 전체중 입니다.🚩
모두 코로나 조심하면서 오늘도 성공을 위해
건강하세요~🙏🙏
이번에 느꼈지만 건강이 최고예요~😁
이번미션 :
1. 매일공복운동 1시간 이상
2. 식사시간 8시30분, 12시30, 6시
3. 밀가루끊기(제발!!!)
4. 배고프면 먹고 뱃속이 허전하면 즐기자~!! ☆
시작체중 : kg
목표체중 : 50.9kg
전날체중 : kg
오늘체중 : kg
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