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12월 21일 (음식 1247kcal, 운동 325kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
1247/ 1579 kcal
325/ 263 kcal
아침식사231kcal(18.52%)
그릭요거트 수제
33kcal
NATURES HOLLOW APRICOT jam
11kcal
사과
49kcal
계란흰자
34kcal
씬라이 크리스프 브레드오리지널2P
21kcal
아몬드
7kcal
오이
4kcal
대추방울토마토
7kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
18kcal
양상추
3kcal
양배추
7kcal
율무
37kcal
점심식사636kcal(51.00%)
쌀밥
44kcal
닭갈비
372kcal
깻잎장아찌
31kcal
무쌈(쌈무)
21kcal
고사리나물
12kcal
들깨미역국
19kcal
꽈리고추멸치볶음
52kcal
고등어조림
85kcal
오후간식39kcal(3.13%)
39kcal
저녁식사341kcal(27.35%)
네이쳐밸리 FRULT NUT 다크초콜릿
140kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
[아임웰] 고구마큐브
146kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
운동325kcal
걷고 뛰기 공복 아메리카노
조깅 달리기
325kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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