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02월 25일 (음식 1194kcal, 운동 234kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 77kcal
1194/ 1244 kcal
234/ 207 kcal
아침식사90kcal(7.54%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
점심식사702kcal(58.79%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
곤약 (1소접시, 100g)
9kcal
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
오후간식87kcal(7.29%)
[하림] 닭가슴살 후랑크 (0회분, 20g)
30kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
야채샐러드 (1/4소접시, 30g)
30kcal
저녁식사315kcal(26.38%)
야채샐러드 (3/4소접시, 92g)
92kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
계란 흰자 (1/2개, 16g)
8kcal
고구마 (1/2개, 100g)
128kcal
[하림] 닭가슴살 후랑크 (1회분, 40g)
60kcal
운동234kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 오소리뿌왕뿡
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