오일은 오늘 도착이구욤
저는 키토제닉완벽하게는 어려워서 힘들것같구ㅋㅋ
글고 식단이 제가 다 좋아하는 식단들이라
양만 많이안먹고 하면 저한테 딱인듯해요ㅎ
해봐야알겠지만요
이거할땐 단백질과 탄수화물 섭취가 작아서
힘을 잘 못쓰니 운동 하지마라던데ㅜ
지금하는 2주챌린지 운동까지만하고
가벼운운동 스피닝가볍게. 걷기 등등으로
하려고 합니다
일단 어제 고기와 감자탕(국물은 반) 먹어서
좋았고ㅎ 불안해하며 오늘 쟀는데
빠져있어서 넘 좋아요 얼른 숫자 5를 보고싶어요
제인생에6이란 없을줄 알앗는데ㅜㅜ
키토제닉 해보고 안맞으면 다시 돌아와야해용 잘맞기를 바라며.. 다들 오늘도 화이팅입니다!❤
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