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  • 양영숙영뚜기·입문
  • 2020.12.22 13:54
12월 22일( 점심식사 500kcal)
점심(13:50)500kcal
탄수화물(25.6%) 74.86 / 292g
단백질(28.6%) 15.43 / 54g
지방(34.2%) 15.39/ 45g
삼겹살
(1/2회분, 50g)
 165kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
봄동 생것
(1회분, 100g)
 21kcal
  • 양영숙영뚜기
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12월 22일( 오후간식 95kcal)
0 40 탱이코니
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0 55 양영숙영뚜기

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