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  • 푸투룸스페스·다신
  • 2020.12.24 13:01
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Q.일반식 반찬 추천부탁드립니다.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
8개월 동안 일반식 반찬으로 두부, 참치캔( 쌈밥으로
상추와 싸서 먹음.), 생선( 고등어, 굴비, 참치,
갈치), 계란( 후라이, 찜, 말이, 삶은 달걀), 김
5g,닭가슴살 소시지 이렇게 먹었는게 먹다보니
질려서 다른 반찬들도 먹고 싶어서 질문해봅니다.
( 고구마, 브로콜리, 양파, 가지, 버섯이 들어간
건 싫어해요.)
  • 푸투룸스페스
  • 느려도 괜찮아!포기하지 말자!
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2.5일에 2kg 감량 정상이죠?
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다신
  • 80점맘
  • 12.25 12:36
  • 샐러드(토핑이나 드레싱 바꿔가며), 감자채볶음 이나 감자전, 오이볶음 이나 오이냉채, 가지전, 애호박전, 나물류(나물류는 남으면 한꺼번에 넣어 비빔밥해먹어도 좋아요) 등등 다양해요^^
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