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02월 25일 (음식 900kcal, 운동 120kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
900/ 937 kcal
120/ 156 kcal
아침식사219kcal(24.33%)
느타리버섯볶음 (1소접시, 20g)
10kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
양배추찜 (1소접시, 60g)
14kcal
연근조림 (1소접시, 40g)
14kcal
배추김치 (1인분, 25g)
4kcal
계란말이 (1소접시, 30g)
43kcal
[빙그레]따옴 사과주스 (1병, 100ml)
45kcal
점심식사326kcal(36.22%)
쌀밥 (1인분, 106g)
157kcal
양배추찜 (1소접시, 100g)
23kcal
콩나물무침 (1인분, 40g)
28kcal
쇠고기볶음 (1소접시, 80g)
113kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오후간식91kcal(10.11%)
아몬드 (9개, 9g)
63kcal
방울토마토 (14개, 175g)
28kcal
저녁식사264kcal(29.33%)
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
쇠고기볶음 (1소접시, 70g)
98kcal
콩나물무침 (1인분, 40g)
28kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 30g)
16kcal
운동120kcal
집안일 (30분)
120kcal
  • 환희혜
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