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02월 25일 (음식 982kcal, 운동 210kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
982/ 1423 kcal
210/ 237 kcal
아침식사102kcal(10.39%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 100ml)
45kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사660kcal(67.21%)
[한국야쿠르트] 틈새라면빨계떡컵 (2회분, 130g)
560kcal
주먹밥 (1회분, 100g)
100kcal
저녁식사220kcal(22.40%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 100g)
32kcal
홍삼본진 (1회분, 50g)
30kcal
운동210kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
윗몸일으키기(세트) (70회)
17kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (70회)
21kcal
버피테스트(세트) (30회)
45kcal
  • gpals829
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