< 5차 15일 >
미션기간 : 12/11 ~ 12/25
이번미션 : 11시 전에 취침하기❌ 아침 저녁으로 가벼운 운동하기❌ 아침 꼭 챙겨먹기✅
시작체중 : 48.5 kg
목표체중 : 48 kg
전날체중 : 46.9 kg
오늘체중 : 46.6 kg
오늘이 5차 끝나는 날이네요!! 목표보다 많이 빠져서 당황🤣내일부터 6차로 돌아오겠습니다!! 이제부터는 식단조절은 안 하고 운동으로만 빼려고 해요!! 좋은 운동 있으면 추천 부탁드려요!
메리 크리스마스🤗
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