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  • Rosenduft·초보
  • 2020.12.25 09:04
12월 24일 (음식 1275kcal, 운동 40kcal)
울신랑이 온종일 껌딱지처럼 붙어서 이거먹자 저거먹자
운동도 못하고..ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 70kcal
1275/ 1566 kcal
40/ 261 kcal
아침식사65kcal(5.10%)
우유
 65kcal
오전 간식17kcal(1.33%)
달걀 흰자
 17kcal
점심식사389kcal(30.51%)
팥죽
 382kcal
배추김치
 7kcal
오후간식276kcal(21.65%)
우유
 65kcal
구운계란
 146kcal
찐고구마
 65kcal
저녁식사528kcal(41.41%)
잡곡밥
 340kcal
돼지고기김치찌개
 64kcal
새우볶음
 31kcal
고사리볶음
 16kcal
진미채볶음
 55kcal
어묵볶음
 22kcal
운동40kcal
빠르게걷기
 40kcal
  • Rosenduft
  • 가늘고길게...욕심 버리자
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다이어트 20주차 (-22.85kg)
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12월 24일 (음식 1501kcal, 운동 925kcal)
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