view-top

  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 4
  • 2
  • 2
  • 3
  • 1
  • 4
12월 26일 (음식 1451kcal, 운동 430kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 295kcal
1451/ 1579 kcal
430/ 263 kcal
아침식사179kcal(12.34%)
그릭요거트 수제
33kcal
와사멀티 홀 그레인1개당
35kcal
SUGA FREE 딸기잼
10kcal
계란흰자
45kcal
사과
49kcal
아몬드
7kcal
오전 간식510kcal(35.15%)
[밀예찬] 우리밀 통밀국수
365kcal
[오뚜기] 멸치국수장국
30kcal
간장
6kcal
청양고추
5kcal
[백설] 제일제면소 소면
52kcal
깍뚜기
16kcal
오이지무침
36kcal
점심식사588kcal(40.52%)
오리로스
375kcal
찐고구마
169kcal
깻잎
4kcal
배추
6kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
0kcal
스리라차 핫 칠리 시즈닝
0kcal
[다신샵] 제로 닭가슴살 볶음 고추장
10kcal
새송이버섯
14kcal
양파
10kcal
오후간식14kcal(0.96%)
몬스터 에너지 울트라 화이트
14kcal
저녁식사160kcal(11.03%)
단호박찜
99kcal
삶은계란흰자
19kcal
양상추
4kcal
오이
4kcal
옐로우 파프리카
12kcal
폰타나 파인애플 무지방샐러소스
22kcal
운동430kcal
조깅1시간 나머지 걷기
공복 아메리카노
조깅 달리기
430kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글