아..크리스마스 뒤로 또 주말이라니 다이어터로선 최악입니다ㅋㅋㅋ 이틀전에 59.2였는데 오는은 59.6이네요?😂오늘은 클린하게 조절 잘 하고있었는데 엄마호출로 저녁에 본가에 들르니 식탁에 삼겹살이 뙇..ㅎ
운동은 매일 300kcal씩 했는데 아무래도 연휴인지라 식단이 어려워요~~ 스트레스받고싶지 않아서 할 수 있는만큼 하자 생각하니 빡세게는 안되네요~🤣 그래도 마지막까지 최선을!!🙏🙏
{마지만 미션-11키로 감량성공 기원🙏 }
운동500kcal⭕ /간단18:6 (16:8)❌
식단800kcal⭕ / 쉐이커나 디톡스주스 마신 후 식사하기(11시/2시/5시)❌
미션기간 : 12/24~12/31
시작체중 : 49.7kg
목표체중 : 48.2kg
전날체중 : kg
오늘체중 : 49.6kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )
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