view-top

  • 1
12월 30일( 점심식사 865kcal)
점심(12:19)865kcal
탄수화물(30.6%) 104.18 / 341g
단백질(60.6%) 37.60 / 62g
지방(65.9%) 34.29/ 52g
닭가슴살 샐러드
(1인분, 100g)
100kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 60g)
59kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
128kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
비엔나소세지
(5개, 40g)
120kcal
우유
(1컵, 100ml)
60kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
150kcal
키위
(1개, 80g)
43kcal
우유
(1컵, 100ml)
60kcal
[켈로그] 콘푸로스트
(1회, 20g)
77kcal
  • 나는57키로!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글