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  • k900331·정석
  • 2020.12.29 08:16
12월 29일(아침 242kcal)
운동 후 아침ㅎㅎ
아침(19:20)242kcal
탄수화물(13.4%) 43.42 / 324g
단백질(36.5%) 21.55 / 59g
지방(1.4%) 0.70/ 50g
사과
(1회, 190g)
 93kcal
블루베리 냉동
(1회, 100g)
 51kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 100g)
 55kcal
[하림] 구운계란흰자
(1캔, 100g)
 43kcal
  • k900331
  • 2021.01.16 화이팅💪
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