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  • Tnwhddltnwhd·입문
  • 2020.12.29 09:33
12월 29일( 아침식사 509kcal)
아침(09:30)509kcal
탄수화물(4.5%) 17.30 / 381g
단백질(32.6%) 22.80 / 70g
지방(48.6%) 28.19/ 58g
저지방우유
(1컵, 100ml)
 51kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 300g)
 301kcal
사과
(1/4회, 25g)
 12kcal
모닝롤
(1개, 35g)
 97kcal
[크라운베이커리] 소세지빵
(1/4개, 12g)
 48kcal
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2020.12.28식단
0 30 해피써니88
12월 29일( 아침식사 95kcal)
0 48 하람김

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