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12월 29일 (음식 1548kcal, 운동 350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 349kcal
1548/ 1857 kcal
350/ 310 kcal
아침식사284kcal(18.35%)
그릭요거트 수제
67kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
19kcal
NATURES HOLLOW 스토로베리잼
15kcal
계란흰자
40kcal
[비올라] 초콜릿 무슬리 시리얼
109kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
34kcal
오전 간식14kcal(0.90%)
몬스터 에너지 울트라 화이트
14kcal
점심식사364kcal(23.51%)
옐로우 파프리카
10kcal
찐고구마
143kcal
당근
17kcal
양상추
6kcal
양배추
7kcal
[동원] 더킹 쉬림프 오리지널
29kcal
128kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
24kcal
오후간식45kcal(2.91%)
[이마트] 꿀생강차
45kcal
저녁식사841kcal(54.33%)
쇠고기 채끝
420kcal
찐고구마
117kcal
잔멸치볶음
34kcal
양파
14kcal
가지
10kcal
당근
17kcal
옐로우 파프리카
10kcal
새송이버섯
36kcal
A1스테이크소스
30kcal
데리야끼소스
16kcal
[하인즈] 노슈가 토마토 케첩
3kcal
[오뚜기] 스테이크소스
28kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
106kcal
운동350kcal
걷기14분
조깅
공복
아메
조깅 달리기
350kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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