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12월 30일( 아침식사 707kcal)
아침(10:04)707kcal
탄수화물(23.5%) 81.60 / 347g
단백질(52.7%) 33.20 / 63g
지방(53.2%) 28.20/ 53g
콜라비
(1/2개, 66g)
18kcal
셀러리
(1회, 36g)
5kcal
마요네즈
(1큰술, 3g)
21kcal
현미밥
(1/2공기, 125g)
191kcal
콩나물김치국
(1인분, 200g)
81kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
78kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 30g)
78kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
12kcal
무나물
(1인분, 55g)
36kcal
(1장, 1g)
9kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
  • 웅이정이
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