| 클로이팅 (, 46분) | 208kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 39분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 45분) | 94kcal |
| 땅끄 칼소폭 찐핵매운맛 (1세트, 1회) | 500kcal |
| 슬로우버피 (10세트, 200회) | 600kcal |
| 방송댄스 (보통으로, 61분) | 427kcal |
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