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02월 25일 (음식 1031kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 522kcal
1031/ 1863 kcal
0/ 310 kcal
아침식사75kcal(7.27%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
[파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치 (1/4봉지, 25g)
61kcal
점심식사377kcal(36.57%)
현미밥 (1/4공기, 42g)
64kcal
브로콜리 (1/4접시, 17g)
5kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
연두부 (1/2모, 100g)
41kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
오후간식234kcal(22.70%)
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
[파리바게뜨] 호두듬뿍타르트 (3/4개, 33g)
150kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사345kcal(33.46%)
김밥 1개 (6개, 228g)
186kcal
브로콜리 (1/4접시, 17g)
5kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g)
108kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
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