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  • 나는57키로!!·입문
  • 2020.12.31 01:20
  • 1
12월 31일( 점심식사 504kcal)
점심(20:31)504kcal
탄수화물(19.1%) 65.73 / 344g
단백질(61.5%) 38.75 / 63g
지방(18.3%) 9.54/ 52g
야채샐러드
(1인분, 60g)
 59kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
 128kcal
우유
(1컵, 100ml)
 60kcal
[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
(1회, 40g)
 150kcal
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12월 31일( 점심식사 477kcal)
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12월 30일( 야식 62kcal)
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