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4년준채식·입문
2020.12.31 20:49

12월 31일 (음식 903kcal, 운동 200kcal)

성공 133kcal

903/ 1003 kcal

200/ 167 kcal

아침식사341kcal(37.76%)

운동 끝내고 먹으니 맛이 좋은 아침식사 ㅠㅠ

양상추	11kcal
고등어찜	116kcal
귀리밥	108kcal
오이	9kcal
상추	3kcal
깻잎	1kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱	25kcal
삶은 달걀	68kcal

점심식사334kcal(36.99%)

이 샌드위치 내 최애픽이야

호밀식빵	90kcal
양상추	11kcal
오이	4kcal
삶은 달걀	136kcal
홀그레인 머스타드	15kcal
마요네즈	63kcal
양파	5kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)	10kcal

저녁식사228kcal(25.25%)

연말 가족과 보내는 파티 ~!~!
소스는 찍지 않고 그냥 먹기
친척분 오셔서 소주 딱 한잔만 먹었다.
오늘도 절제 잘한 나 수고했어 !

문어숙회	74kcal
새우구이	77kcal
소주(잔)	63kcal
양상추	5kcal
오이	9kcal

운동200kcal

공복 유산소 힘이 들지만 최고 상쾌해 ~
근육이 넘 뭉쳐서 약을 먹어야 될 거 같다.

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200kcal

4년준채식
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12월 31일 (음식 268kcal, 운동 210kcal)

12월 28일 (음식 501kcal)

0 155 놉뚱땡이

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