20.12.20~21.01.03
이번미션 :
1. 매일공복운동 1시간 이상🌕
2. 식사시간 8시30분, 12시30, 6시🌑
(요즘 아침이 늦어져서 중간에 간식타임을 먹게되네요.,훔~내일부터 일찍일어나자~!!)
3. 밀가루끊기(제발!!!)🌑
( 마지막날 이라 치맥이 아닌 치물을 먹으며 마무리~이노무이 살은 왜 쪄서
매주한잔을 못 마시고~🤣)
4. 배고프면 먹고 뱃속이 허전하면 즐기자~!! ☆🌖
(즐기지 못하고 먹었지만 종류와 양을 잘 조절해서 먹었어요~^^)
5. 체중은 마지막 날만!! (멘탈보호+긴장유지!)
- 참자,참자,참자~~🚩
시작체중 : kg
목표체중 : 50.9kg (다시돌아 갈꺼야~~!!)
새해가 되었네요 ~
지나간 날 아쉬움은 남았지만
다가온 오늘, 새해의 목표와 희망으로
기대감,설레임이 더 많은 날로 채워보려합니다.
우리 단기그룹님들 방장님 새해 복 많이 받으세요🐮💰
목표하신 다이어트와 그 외의 모든 일도 모두 이뤄내실꺼예요🙏🏅
그러니 행복한 한해 되세요~😁
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