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  • Cherryblossome
  • 정석2021.01.01 19:2635 조회1 좋아요
  • 1
Day 1
DAY 1
2021.01.01 ~ 2021.01.15

이번미션
1500kcal미만 섭취하기 ⭕
밀가루 음식 섭취하지않기 ⭕
7시 이후 금식하기 ⭕
영양제 챙겨먹기 ⭕

시작체중 : 51.75kg
목표체중 : 48kg

*아침
아기치즈 1장
아기 간식으로 치즈까까 만들다가 망해서 내입으로..

*점심
잡곡밥+고등어구이+된장찌개+배추김치

*저녁
닭가슴살양파구이+배추김치+쌈장

= 1231kcal

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 01.01 22:36
  • 반가워요~~새해를 멋지게 시작하셨네요!! 앞으로 함께 힘내요~!^^😁😁
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정석
  • Cherryblossome
  • 01.01 22:48
  • 화이팅하겠습니다~😁
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입문
  • 그러다뚱돼지
  • 01.01 19:38
  • 응원합니다~^^
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공감 0 신고 0
정석
  • Cherryblossome
  • 01.01 19:55
  • 감사합니다ㅎㅎ
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