view-top
  • Momof3
  • 다신2021.01.02 19:1330 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 6
  • 6
  • 3
  • 2
  • 2
[공체인증]1.1 금
작년에 초에 70까지 갔다가 다신 도전 마치고 68
이번에 아프고 나서 66.4 까지 내려갔다가 아직 까지 입맛이 없으나
잘 챙겨 먹으니 67.5 오늘 근데 근육량이 0.5 늘었다. 아마도 종아리에 붙은듯 ㅋㅋ
일단 이리 공체 인증하고 다시 66까지 내리고 다음 달 까지 65 가자.
그리고 유지 올해는 반드시 62까지 가자. 제발 가 ~~~~~ 자.

프사/닉네임 영역
  • Momof3
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[식단미션] 1월 2일 토요일
6 43 여름휴가기다려

썸네일

+4
[식단인증]1.1 금
2 17 Momof3

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 01.02 19:52
  • 살이 허벅지에 안붙고 종아리에 붙었데요?
    공체 화이팅입니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.03 03:37
  • 종아리 완전 근육 뿐입니다. 허벅지는 아직 근육 까지는 스쿼트를 다시 시작 해야죠. ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 여름휴가기다려
  • 01.02 19:44
  • 잘하고 계십니다. 저도 조만간 인증하고 해야겠어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.03 03:36
  • 이 인증이 별거 아닌거 같은데 자꾸 이리 눈으로 보고 글로 쓰고 하면 다짐이 정식으로 딱 공식화 되는 그런 힘이 ㅋㅋ 있어요.
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 빛나는삶
  • 01.02 19:14
  • 만보걷기 하셔서 근육이 붙었나봐요~ 앞으로도 쭉 화이팅!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 01.02 19:19
  • 네 그런가봐요. 코로나 땜에 밉게 살이 빠져서 그랬어도 공체 내려가서 은근 좋았는데 일주일 만에 잘 먹고 회복하려는 다시 금방 느네요. 근데 건강하게 빼는게 항상 우선이라. 요요없이 그래도 먹고 운동 하려구요.
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글