view-top

  • 4년준채식·입문
  • 2021.01.02 19:49
01월 02일 (음식 800kcal, 운동 62kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 98kcal
800/ 1003 kcal
62/ 167 kcal
점심식사457kcal(57.13%)
오늘 운동 쉬는 날이라 늦잠잤다
어제부터 맵고 단게 먹고 싶어
떡볶이 좋아하는데 먹지 못하니 조금 슬퍼
귀리밥
 142kcal
삶은 달걀
 68kcal
삶은계란흰자
 17kcal
상추
 14kcal
깻잎
 3kcal
참치캔 기름제거
 120kcal
고춧가루
 10kcal
고추장
 32kcal
간장
 6kcal
NATVIA 나트비아 스테비아
 0kcal
참기름
 40kcal
양파
 5kcal
저녁식사343kcal(42.88%)
풀 많이 많이
탄수화물 적게
먹고 산책 나가자 운동 쉬어도
산책은 나가고 싶어
양상추
 16kcal
양파
 15kcal
삶은 달걀
 136kcal
참치캔 기름제거
 120kcal
홀그레인 머스타드
 22kcal
NATVIA 나트비아 스테비아
 0kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱
 25kcal
오이
 9kcal
운동62kcal
어제도 야식 금지, 간헐적 단식 실천했다.
오늘은 운동 쉬는 날인만큼 밥도 조금만 먹으려 노력했다.
잘했다 잘했어
보통 걷기
 62kcal
  • 4년준채식
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 02일 (음식 1673kcal, 운동 450kcal)
1 49 붉은여시
화이팅!!
0 39 굿스마일

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글