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01월 04일( 저녁식사 630kcal)
저녁(19:59)630kcal
탄수화물(8.8%) 30.48 / 345g
단백질(43.6%) 27.47 / 63g
지방(61.2%) 32.43/ 53g
양상추
(1인분, 80g)
8kcal
(1회분, 100g)
21kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
(2팩, 100g)
130kcal
로만밀 식빵
(1개, 50g)
133kcal
[동서] 필라델피아크림치즈
(1큰술, 30g)
99kcal
[인테이크] 소이밀크 퓨어100
(1팩, 190ml)
70kcal
올리브유
(4티스푼, 20g)
160kcal
(1장, 1g)
9kcal
  • 웅이정이
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