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  • 다여트넘시렁흑·초보
  • 2021.01.05 00:57
01월 01일 (음식 832kcal, 운동 314kcal)
새해를 기념 다이어트 시작!!!!인데 첫날부터 대자연...운동 걷기1시간밖에 못함....

20151207 다이어리 일기상세

실패 474kcal
832/800 kcal
314/ 756< kcal
점심식사333kcal(40.02%)
곤드레밥
 170kcal
[닭신] 닭가슴살 비빔치킨
 100kcal
[동원] 고추참치
 32kcal
귤
 31kcal
오후간식154kcal(18.51%)
세븐믹스프리미엄 오메가 견과류
 154kcal
저녁식사215kcal(25.84%)
양상추
 4kcal
[닭신] 닭가슴살 스테이크 갈릭
 133kcal
귤
 31kcal
새싹 (알팔파)
 3kcal
두부
 44kcal
야식130kcal(15.63%)
[빙그레] 닥터캡슐사과
 130kcal
운동314kcal
만보걷기
 314kcal
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