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  • 빈체로^*^
  • 다신2021.01.05 22:2441 조회1 좋아요
1.5 화
아침-새싹보리한잔과 야채스프
점심-단백질바.귤2개,율무차한잔
저녁-미역떡국(미역국남은국물에 떡 오예나님메뉴)
어제 먹고남은 피자.초코케익도 먹고 만두.전병.배추전도 먹었는데 사진 날라감
칙즙 (요건 시골친구가 직접케서 판다기에 구매)
내일 공체아니라고 저녁 못참고 폭식했네요
금욜공체에 복구하려면 내일부터 급빠해야겠어요

운동 - 스텝퍼 15분 4회, 런닝머신 40분

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다신
  • 엘사*
  • 01.07 22:11
  • 시골에 칡즙하는 친구분도 계시궁 부러워요~
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