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  • 빙긍렝·초보
  • 2021.01.06 18:57
01월 06일 (음식 741kcal, 운동 268kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 347kcal
741/ 984 kcal
268/ 164 kcal
아침식사266kcal(35.90%)
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
 85kcal
오트밀
 57kcal
군고구마
 124kcal
오전 간식63kcal(8.50%)
[광동] 비타500
 50kcal
세리번
 13kcal
점심식사133kcal(17.95%)
쌀밥
 73kcal
콩나물무침
 11kcal
[동원] 참치캔
 20kcal
양배추찜
 4kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
 25kcal
오후간식36kcal(4.86%)
[푸르밀] 고칼슘 저지방우유
 36kcal
저녁식사243kcal(32.79%)
삶은 달걀
 68kcal
맥반석 구운계란
 124kcal
오징어 데친것
 51kcal
운동268kcal
런닝머신
 134kcal
방송댄스
 126kcal
플랭크
 8kcal
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01월 06일 (음식 664kcal, 운동 80kcal)
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