view-top
  • *린주*
  • 다신2021.01.06 22:1361 조회0 좋아요
  • 13
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 5
  • 4
  • 3
1월 6일 수욜
많이 추웠죠? ❄
오늘은 생리기간이라 가볍게 운동했어요.
생리기간에 운동하는건 되도록 삼가하려고 했는데 연말에 술을 많이 마셨더니 체중이 좀 올라서 요즘 좀더 신경쓰고 있어요.
계속 춥다고 누워있으니 더 찌는것도 같아요.
유산소 운동 위주로 좀더 해야겠어요.
낼뵈요. ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • *린주*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
여기도 눈 🌨🌨
6 97 실천!습관!날씬

썸네일

+2
1월 6일 수요일☃️
6 54 지니하나

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 01.06 23:55
  • 가볍게가 400칼 넘어 ㅎㄷㄷ ㅎㅎ 체중감량엔 hitt가 최고지 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 실천!습관!날씬
  • 01.06 22:30
  • 내일부터 무지 추워진대
    눈도 많이 오고
    추울땐 따뜻한 방안에서 ㅎㅎ
    언니 운동 너무 무리한건 아니고?
    따뜻하게 잘자 ~~😚
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 01.06 22:57
  • 금방 끝났어.
    버피도 10분이면 100개하는데 뭐. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지니하나
  • 01.06 22:27
  • 거긴 눈 안왔어? 나도 오늘 그날 시작이야.
    버피 백개나 하고 운동 많이 했네.
    등은 좀 나았어?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 01.06 22:57
  • 등은.. 좋아졌다 아팠다 해요. ㅋ
    버피말고 웨이트도 해야겠어요. ㅋㅋ
    술이 왠수여
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글