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  • 식습관80%
  • 정석2021.01.07 13:4837 조회1 좋아요
DAY-2
<5차 - 2일 >
미션기간 : 1/5~1/19

이번미션 :
1. 공복운동 1시간 하기
2. 건강한 음식만 먹기
3. 8:30 / 13:00 / 5:30 세끼 식사시간 지키기

시작체중 : 53.8 kg
목표체중 : 51.8 kg
전날체중 : 53.8 kg
오늘체중 : 53.4kg

어제는 대체적으로 성공한 날 이였어요~^^

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 01.07 21:58
  • 저 건강한 음식만 먹기가 참 힘든 건데 진짜 대단해요~👍 애쓴만큼 좋은 성과 있을거에요^^♥
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정석
  • 식습관80%
  • 01.07 23:42
  • 이게 연속해서 잘 지켜지지 않네요
    언제쯤 디저트 중독에서 벗어날수 있을지..ㅠ
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다신
  • 몬잇
  • 01.07 16:20
  • 규칙적인 식사시간에 적당량만 섭취조절하시는거 넘 잘하시는것 같아요!👍
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정석
  • 식습관80%
  • 01.07 23:44
  • 실패도 자주 하지만 식탐가라 나름 노력중인데,칭찬받으니 힘나네요😁
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