924/ 957 kcal
513/ 159 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
모닝빵 (3개, 69g) | 231kcal |
보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
김 (1회분, 5g) | 30kcal |
코코아 (1잔, 110ml) | 50kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
런지 (6분) | 82kcal |
박봄다리운동 (4분) | 32kcal |
박봄다리운동 (4분) | 32kcal |
런지 (5분) | 35kcal |
박봄다리운동 (12분) | 96kcal |
0
29
