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01월 09일( 저녁식사 832kcal)
밥먹고 50kg
저녁(20:06)832kcal
탄수화물(33.4%) 104.69 / 313g
단백질(113.5%) 64.70 / 57g
지방(47.6%) 22.87/ 48g
육회
(1중간접시, 150g)
230kcal
문어숙회
(1회, 150g)
111kcal
양파
(1인분, 100g)
20kcal
방울토마토
(10개, 130g)
20kcal
단무지
(1종지, 20g)
2kcal
[오뚜기] 생와사비
(1큰술, 15g)
34kcal
콩나물무침
(1소접시, 100g)
47kcal
(1회, 100g)
48kcal
김치전
(1소접시, 129g)
153kcal
초장
(1종지, 28g)
42kcal
군만두
(1개, 31g)
77kcal
적채
(1회분, 100g)
29kcal
생강피클
(1그릇, 100g)
19kcal
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