view-top

  • 촬력·정석
  • 2021.01.10 00:02
01월 09일 (음식 1565kcal, 운동 343kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 844kcal
1565/ 2479 kcal
343/ 413 kcal
아침식사374kcal(23.90%)
[요플레] 프로틴 플레인
 185kcal
[아워홈] 매콤한 칠리 닭가슴살
 130kcal
[호유란] 간이 되어있는 반숙계란
 59kcal
점심식사539kcal(34.44%)
회덮밥
 409kcal
[아워홈] 매콤한 칠리 닭가슴살
 130kcal
저녁식사467kcal(29.84%)
칼로리를 체크하고 용량을 체크하며 먹다보니 , 더 적게 먹으려는 욕심도, 더 맛있는거 먹고 싶은 욕심도 줄어드네요
양상추
 11kcal
적양배추
 16kcal
데친 브로콜리
 16kcal
[오뚜기] 1000아일랜드드레싱
 70kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
 125kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛
 110kcal
올리브유
 80kcal
귤
 39kcal
야식185kcal(11.82%)
[요플레] 프로틴 플레인
 185kcal
운동343kcal
인터벌 트레이닝! 런데이 13일차
인터벌트레이닝
 343kcal
  • 촬력
  • 활력 가득한 삶
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
01월 09일 (음식 1509kcal, 운동 475kcal)
0 53 다여트넘시렁흑
이번엔 건강하게!
2 80 두웅주

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글