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  • 다여트넘시렁흑·초보
  • 2021.01.10 02:41
01월 09일 (음식 1509kcal, 운동 475kcal)
야식 제대로 먹어버렸넹ㅋㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
내일 공복유산소하러 가야디👊
동작 이름을 몰라서 운동기록 못한것도 있음

20151207 다이어리 일기상세

실패 256kcal
1509/934 kcal
475/ 156< kcal
점심식사234kcal(15.51%)
사과
 49kcal
파이토액트프로틴
 115kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛
 70kcal
저녁식사681kcal(45.13%)
[유로코피자] 블랙 와규 쉬림프 피자
 681kcal
야식594kcal(39.36%)
[농심] 너구리 얼큰한맛
 490kcal
[삼립식품] 보.피자호빵
 100kcal
아메리카노
 4kcal
운동475kcal
만보걷기
 212kcal
크런치
 30kcal
사이드 레그 레이즈
 24kcal
트위스트런
 180kcal
슈퍼맨 등 운동
 4kcal
랫풀다운머신
 25kcal
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01월 08일 (음식 2084kcal, 운동 359kcal) 79일차
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