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무산소 유산소
지금 체력이 너무 떨어져 있는 상태인데 무산소 유산소 병행할까요?? 아니면 유산소로 체력을 먼저 키워야 할까요??
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댓글 (1)

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정석
  • 밍밍48
  • 01.10 16:21
  • 비타민 드시는것도 추천드려요!!
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