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70!48!·초보
2021.01.10 02:28

무산소 유산소

지금 체력이 너무 떨어져 있는 상태인데 무산소 유산소 병행할까요?? 아니면 유산소로 체력을 먼저 키워야 할까요??

70!48!
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몸무게 정체기에 들어섰어요ㅠㅠ

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밍밍48
01.10 16:21
비타민 드시는것도 추천드려요!!
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