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  • 나는57키로!!·입문
  • 2021.01.11 19:08
  • 1
01월 13일( 점심식사 429kcal)
점심(15:29)429kcal
탄수화물(15.1%) 51.75 / 343g
단백질(25.6%) 16.14 / 63g
지방(33.8%) 17.60/ 52g
닭가슴살 샐러드
(1인분, 120g)
 120kcal
삶은 밤고구마
(1개, 150g)
 192kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
 49kcal
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01월 11일( 저녁식사 298kcal)
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