view-top

01월 11일( 운동 396kcal)

오로지 집 앞에 있는 공원에서 만보를 걸었어요!!
힘들어서 집에서 쉬다가 다시 했지만 쉴 때도 요가를 하여서 운동이 끊기지 않게 했어! 이제 만보 도전은.. 날 좀 풀리고 체력 키운다음에 다시 도전 해야겠어요🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
운동396kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
334kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 5분)
25kcal
요가
(일반, 15분)
37kcal
  • 두부야암
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글