이번미션 :
1. 매일 런닝머신 50분 ⭕
2. 야식 먹지 않기⭕
3. 주1회 이상 음주하지 않기⭕
4.하루 900칼로리 넘지 않기⭕
☆⚜ 다이어트는 식단이 80%!! ⚜☆
시작체중 : 70.2kg
목표체중 : 66.5kg (최종 45일 목표 58kg)
전날체중 : 67.7kg
오늘체중 : 66.9kg
3차에 걸쳐 다이어트를 진행하기로 함
내일은 드디어 1차 15일 미션 마지막날
내일까지 목표체중 0.5kg 남음
1차 끝나면 바로 2차 돌입합니다~ 이번 다욧15일 도전은
다른 미션을 실천해볼까 합니다~~
옷 가게에서 스트레스 받지않는 그날까지
아자! 아자! 화이팅!
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