view-top

  • 다욧지니지니·초보
  • 2021.01.12 20:30
Q.다이어트 뭐가 문제일까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 다이어트 식단 일기 쓰고있는데 잘 안빠ㅣ네요

걍 유지중이예요

달력엔 성공성공 다 찍혔는데

뭐가 문젤까요
  • 다욧지니지니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

먹는 칼로리가...
5 122 나어디로가니
탄수화물 섭취 감자샐러드
1 125 안농1212

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 80점맘
  • 01.12 21:49
  • 조금씩 상회하게 성공시켜보세요. 예를 들어 1300을 먹어야한다면 1200만 먹고, 300을 운동해야한다면 450 운동하는 식으로요. 갭을 좀더 벌리는거죠. 그런식으로 조금씩 더 하면서 일주일정도 하면 저는 감량되긴 하더라구요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글