view-top
  • 궁디실화냐
  • 다신2021.01.12 20:4639 조회0 좋아요
  • 1
어제 식단 오늘 공체

어제 저녁은 칼로린 과하지 않았는데, 과일을 너무 많이 먹어서 소화가 안됐는 지 체중이 많이 나가더라규요;; 50.3kg까지;;

오늘도 모닝똥 두 번 했으나, 이미 공체를 재서 무의미

오늘 오후부터 눈이 진짜 펄펄 내려서, 원래 타워팰리스가 보이는데 안 보임..

덕분에, 상고대 실컷 구경했네요. 오늘도 공원 산책하면서 집에 가려구요

프사/닉네임 영역
  • 궁디실화냐
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
1.13 식단&운동
5 72 천마산

썸네일

+2
1.12 식단&운동
4 68 천마산

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 01.13 16:44
  • 과일엔 수분이 많고 단순 탄수화 그러지 않을까 생각이 되네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 01.13 21:26
  • 과일에 당이 많긴 한데, 제 생각에 과일만 먹는 게 아니고, 미주라 도넛도 두개나 먹고.. 좀 과하게 먹는 거 같아요 위역류 하는 거 보면
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.13 09:38
  • 파인애플 맛있겠네요 과자보단 과일이 낫겠죠 아주 많이 드시진 않았네요 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 01.13 16:44
  • 그런데 초콜렛도 허버허버
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 천마산
  • 01.12 21:05
  • 과일을 좋아하시나봐요.
    저는 사과는 꼭 먹는 편이고,가끔 귤2개 정도는 먹어요.과일보다는 고구마가 더 좋네요.🤣
    덕분에 눈 구경 실컷 했습니다.😘
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 01.13 16:44
  • 저건 도심이라 없는 거구, 눈 엄청... 오늘 또 있는디
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글